Menu
Your Cart

Acupunctuur stoppen met roken; is het echt mogelijk?

Acupunctuur stoppen met roken

Om deze vraag te beantwoorden moeten we de vraag eerst wat algemener stellen; werkt acupunctuur als behandelmethode überhaupt? Daar zijn de meningen al over verdeeld, voor rokers spelen er nog meer factoren mee. Laten we de zin van de onzin proberen te scheiden, en met een kritische doch open blik naar deze behandelmethode kijken.

Wat is acupunctuur?

Acupunctuur is een behandelmethode waarbij dunne, scherpe naalden op specifieke plekken in het lichaam worden gestoken om bepaalde lichamelijke klachten en aandoeningen te genezen. Van oorsprong komt deze methode uit China, de ‘moderne’ Westerse interpretatie kijkt minder naar ‘energiestromen’ en richt zich vooral op zenuwen, spieren en bindweefsel.

Werkt het echt?

De Wereldgezondheidsorganisatie erkent acupunctuur als legitieme behandelmethode, maar onderzoeken zijn niet bepaald sluitend. De verschillen in blinde testen zijn dusdanig klein dat er geen definitief oordeel geveld kan worden. Vaak wordt gesproken van het ‘placebo’ effect; als je denkt dat het werkt, dan werkt het ook.

Hoe werkt acupunctuur bij stoppen met roken?

Er worden naalden in het lichaam geprikt, bijvoorbeeld in de oorschelpen. Door de juiste acupunctuurpunten te raken kan de wilskracht om te stoppen vergroot worden, de ontwenningsverschijnselen kunnen afnemen en je zult tabak vies gaan vinden. Er zijn meerdere behandelingen nodig om van het roken af te komen.

Werkt het echt bij stoppen met roken?

Rookverslaving zit voor een deel in je lichaam, en voor een deel tussen de oren (wat uiteraard ook een deel van je lichaam is). Als je maar stellig genoeg gelooft in de werking van acupunctuur, kan dit al voldoende te zijn om daadwerkelijk geen sigaret meer op te steken. Maar de behandelend acupuncturist kan geen garanties geven.

Wat zijn de alternatieven?

Als je niet gelooft in acupunctuur, of bang bent voor naalden, zijn er alternatieven zoals nicotine pleisters. Die nemen de behoefte aan nicotine weg, maar niet de drang om een sigaret op te steken. Je kunt ook overstappen naar een e-sigaret met nicotine. Dat stopt de verslaving niet, maar elimineert wél de schadelijke stoffen in tabak. Door e-liquid met steeds lagere concentraties nicotine te gebruiken kun je zo de verslaving afbouwen.

Helaas kunnen we geen sluitend antwoord geven op de vraag of acupunctuur bij stoppen met roken écht werkt. We weten wel dat blijven roken géén verstandig alternatief is.