Menu
Uw Winkelwagen

E-sigaret en stoppen met roken

E-sigaret en stoppen met roken

Wil je beginnen met dampen of gebruik je de e-sigaret om te stoppen met roken? Dit zijn twee invalshoeken, per gebruiker zal de aanleiding om te dampen verschillen. Kun je met behulp van elektrische sigaretten stoppen met roken, en zo ja, hoe werkt dat eigenlijk?

Helpt een e-sigaret bij stoppen met roken?

Het korte antwoord is; misschien. Er is nog te weinig harde data om deze vraag objectief te beantwoorden. Er zijn veel mensen die aangeven dankzij elektrische sigaretten van het roken af te zijn gekomen, maar of ze weer terugvallen is vaak lastig te bepalen. De voorstanders van dampen beweren van wel, de tegenstanders zetten er hun vraagtekens bij.

Hoe werkt stoppen met dampen?

Als eerste is het de bedoeling om van objectief ongezonde tabak over te stappen naar minder schadelijke e-liquid. Dan is het plan om de nicotine behoefte stapsgewijs af te bouwen tot je van deze verslaving af bent. Je behoudt de gewoonte van roken, om daarvan af te komen zul je andere maatregelen moeten nemen.

Is e-liquid veilig?

In principe mag je stellen dat e-liquids die verkocht worden in winkels binnen Europa veilig zijn. Ze bestaan voornamelijk uit Propyleen Glycol (PG) en Plantaardige Glycerine (VG), twee stoffen die in veel andere producten ook gebruikt worden. Met name PG kan bij sommige gebruikers irritaties opwekken.

Doorgaan met dampen?

Je kunt met behulp van de e-sigaret stoppen met roken, het is wel mogelijk dat je wilt doorgaan met dampen. Wanneer je op 0% nicotine zit zal de behoefte puur mentaal zijn, op zich zijn de stoffen niet schadelijk. Wat de lange-termijn effecten zijn is nog niet bekend, denk aan dampen op zeer hoge temperaturen of met stoffen die niet getest zijn.

Of de e-sigaret voor stoppen met roken de ideale oplossing is, daar zijn de specialisten het nog niet over eens. Dat blijven roken slecht is voor de gezondheid is wél bewezen.