E-sigaret ongezond?
In elk geval minder schadelijk dan roken
Tientallen doden door het gebruik van e-sigaretten in de VS. Het klinkt als het einde van ‘vaping’ of dampen zoals het in Nederland doorgaans genoemd wordt. Maar het flinke aantal doden in korte tijd bleek te komen van illegale e-liquids, dit is de vloeistof die verdampt wordt in de elektrische sigaret. Is dampen wel of niet een goed alternatief voor roken?
Dokters die roken
In de jaren vijftig van de twintigste eeuw zag je artsen vrolijk paffen terwijl ze medisch advies gaven. Nu weten we wel beter; roken is levensgevaarlijk. Eigenlijk is dat helemaal niet zo vreemd, je gaat immers ook niet uren boven een smeulende barbecue hangen. Rook, teer, roet en duizenden andere stoffen veroorzaken kanker en andere enge ziekten. Iedere ex-roker heeft ontdekt dat ademen direct beter gaat, en dat je plotseling veel meer kunt ruiken en proeven door te stoppen met roken.
Wat weten we van dampen?
De e-sigaret is ontwikkeld als alternatief voor roken, en zelfs specifiek door een wetenschapper die een vader had met longkanker en niet meer mocht roken. Door verbranding te vervangen met verdamping worden veel schadelijke stoffen geëlimineerd, het is wel van belang dat de stoffen die verdampt worden veilig zijn om in te ademen. Daarom worden er uitgebreid geteste stoffen gebruikt die je ook tegenkomt in levensmiddelen en in rookmachines die we kennen uit de discotheek. Wanneer er geëxperimenteerd wordt met andere stoffen zoals dit in Amerika werd gedaan, dan kunnen er doden vallen. Houd je dus altijd bij de officiële producten.
Wat vindt de RIVM?
De Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieuhygiëne heeft nog nooit eerder zo in de schijnwerpers gestaan als in 2020, toen het Coronavirus uitbrak. Net als in andere landen zien ook zij dampen als minder schadelijk alternatief voor roken. Ze maken wel de kanttekening dat helemaal stoppen met roken en nicotinevervangers nog beter is. De e-sigaret is naar schatting 95% minder ongezond dan roken, dit betekent niet dat dampen daarmee gezond is. Helemaal vrij van sigaretten, elektrisch of niet, heeft de voorkeur. Je kunt overigens wel de nicotine behoefte afbouwen met e-sigaretten, omdat e-liquids in verschillende concentraties nicotine leverbaar zijn tot aan 0%.